우리들의 이야기

쳥경채 효능 5가지모음 안녕하세요. 오늘은 우리자 최근에 자주 접하게 되어지는 채소에 대해서 이야기를 해보도록 할건데요. 이번에 소개를 해볼 채소는 바로 청경채에요. 샤브샤브나 쌈채소로 많은 사랑을 받고있죠. 자 그럼 쳥경채 효능은 어떤것들이 있는지 살펴볼까요. 첫번째. 면역력 향상효과가 있습니다. 청경채에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 들어있는데 이 성분들은 면역력을 향상시켜주는데 도움이 되어집니다. 두번째. 항산화 효과가 있습니다. 역시 비타민 A와 C가 항산화 작용을 하게 되어지는데 이는 암과 동맹경화나 고혈압을 예방해주는데도 도움이 되어지게 됩니다. 세번째. 눈 시력에 좋습니다. 청경채에는 비타민 A가 풍부하게 들어있는데 이는 눈의 시력을 보호하며 야맹증을 개선하는 효과도 있습니다. 네번째...

오늘은 회사나 개인사업장에서 필요한 급여명세서에 대해서 안내를 해드려보도록 할게요. 최근에는 실제 월급봉투로 받는분들 거의없으실거에요. 대부분 급여통장으로 이체를 해서 받게 되는데요. 근로자가 급여명세서 발급을 요청하게 되면 바로 발급을 해줘야합니다. 그렇기 때문에 오늘으 급여명세서 양식을 준비를 해드렸습니다. 자 그럼 급여명세서 양식 소개를 해드려보도록 할게요. 특별히 법적으로 정해져있는것은 아닙니다. 그렇기 대문에 직접 작성하셔서 사용하셔도 되지만 어떤 항목이 들어가야하는지 잘 모르시는 분들도 있죠. 이런식으로 작성을 하시면 되는데요. 별거 아닌것 같기도 하지만 막상 작성하려고 하면 번거롭고 시간도 오래걸려요. 그래서 첨부를 해드렸어요. 아래 준비해드린 첨부파일을 내려받아보세요. 내려받으시면 이렇게 ..

안녕하세요 오늘은 재미난 자료들을 한번 준비를 해보았네요. 요즘 흙수저 은수저 금수저라는 말들 많이 들어보셨죠?? 그런데 연봉에 따른 계급표가 있더라고요... 하아... 연봉에 따라 계급도 이렇게 나뉘는군요. 저는 개인적으로 아래쪽에서 제 계급을 쉽게 찾아볼수 있었네요ㅋㅋ 자 그럼 여러분들도 궁금해하실 연봉계급표 확인을 해보도록 하죠. 인터넷에서 찾아본 자료인데요. 소듣세를 납부한 사람들을 바탕으로 조사한 자료라고 합니다. 자료를 한번 살펴보자면 연봉계급표로 보면 2천 이하의 계급은 '혁명가'입니다. 다른데이터들을 보면 표현이 조금 그렇지만 신선이라는 계급으로 표현되기도 하네요. 2천에서 3천 사이라면 평민계급입니다. 아마 대한민국 평균은 이부분에 속할듯합니다. 그리고 3천에서 5천 사이는 시민인데요. ..